张子豪
一岁之内的小宝宝是生长发育最为迅速的时候，这个时候需要补充足够的营养，补充足够的钙质，身体才能更加的健康。家长在平时需要给宝宝多吃富含钙质的食物，给宝宝多吃一些水果和蔬菜。50天的宝宝因为肠道没有发育完全，所以不能添加辅食，只能吃母乳或者是奶粉。那么，50天的宝宝如果缺钙的话吃什么钙比较好呢？
宝宝缺钙的情况下，家长可以给宝宝吃宝宝专用的钙剂。如果宝宝是母乳喂养的话，宝妈可以多吃一些富含钙质的食物，比如多吃一些虾米，还有海鱼以及海虾等等。如果是奶粉喂养的话，家长可以给宝宝选择钙质含量高的奶粉，另外还需要给宝宝补充维生素D。
晒太阳也是可以补充维生素D的，所以家长在天气比较好的时候要带宝宝多晒晒太阳。另外注意给宝宝多喝水，喝水可以预防便秘的出现。建议到宝宝到医院检查一下微量元素，如果检查钙质没有缺乏的话，不需要额外给宝宝补充钙质。
总的来说，50天的宝宝在缺钙的情况下可以服用宝宝专用钙片或者是钙剂。补钙不是越多越好，如果不是必要的情况下，不建议给小宝宝服用钙片。产妇也容易出现缺钙的情况，所以在平时也要多吃补钙食物。
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