张子豪
不少人在饭后都会喜欢喝点酸奶，一是有助于解除饭菜的腻味，而是能够帮助饭后的消化。有的家长可能还会考虑给宝宝吃酸奶，那么，宝宝可以吃明治酸奶吗？
一般不建议一周岁以下的宝宝吃酸奶。一周岁以下的宝宝身体正在生长，对钙元素的需求较大，而酸奶中虽然虽然含有钙元素，且含有能够抑制和杀害许多细菌的乳酸菌，但同时也会破坏宝宝身体内菌群相互之间的平衡，对宝宝的生长不利。
一到三周岁的宝宝可以少量吃些酸奶，但不建议作为主要的奶水摄入。一到三周岁的宝宝对各种营养物质的需求都较大，酸奶并不是针对宝宝成长的食物，所以长期吃酸奶并不利于宝宝的生长发育。一般建议一到三周岁的宝宝以吃营养成分比较科学全面的配方奶粉为主。
酸奶一般是低温保存，家长在给宝宝吃之前，建议装在瓶子中再有温开水水浴热一下，避免让宝宝吃太冷的食物。此外，家长不要给宝宝吃太多的酸奶，因为酸奶含糖分较高，宝宝吃多了可能会影响正常的饮食摄入，同时还可能会长蛀牙。
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