张子豪
维生素ad是宝宝在成长过程中必须的营养物质，对于宝宝的成长发育非常重要。所以很多家长会给宝宝补充维生素ad，但是对于怎么给宝宝补充维生素还是不太了解。维生素ad对于宝宝的身体很好，但是补充太多也是有害的。那么，给宝宝补充维生素ad要什么时候补充比较好呢？
维生素ad可以促进钙质的吸收，有利于宝宝补钙。宝宝出生一个月之后母体带出来的维生素ad就会基本消耗完，这个时候就可以给宝宝补充了。但是要注意不要过度的补充，避免适得其反。当然，如果宝宝不缺钙的话，不需要特别的补充。
母乳里面也是含有维生素D的，奶粉中也有维生素ad，所以如果宝宝检查并没有缺钙的话，家长就不要胡乱给宝宝吃维生素ad了。宝宝满月后就可以晒太阳了，这也是补充维生素D的一种方式。但是注意不要让宝宝的眼睛直接对着太阳，晒太阳的时间也不能太长。
总的来说，如果宝宝需要补充维生素ad的话，在满月之后就能补充了。如果宝宝是母乳喂养的话，宝妈可以多吃一些蔬菜和水果，多吃一些维生素ad含量丰富的食物，这也是宝宝补充维生素的一种方式。
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