张子豪
2个月的宝宝肠胃娇弱，稍微不注意就容易积食便秘。宝宝难受，最操心的就是宝妈宝爸们，看着宝宝睡觉不安稳，不管白天黑夜总是睡不熟，在床上来来回回不停翻动，有时还会不由自主地咬牙，作为父母总是担心不已，那么2个月宝宝积食便秘怎么办？
所谓食不好，睡不安。只有解决宝宝积食便秘问题，宝宝才能香甜入梦。2个月的便秘宝宝如果是母乳喂养，妈妈们不要吃辛辣刺激的食物和调料，可以多吃绿叶蔬菜，适量食用一些金银花茶、菊花茶等降火茶饮，帮助宝宝缓解便秘问题，但是千万切记不要给宝宝乱吃下火药。如果是奶粉喂养的宝宝，可以少量多次喂宝宝喝水，帮助宝宝解决便秘问题。
另外，宝宝积食的话，建议家长规律宝宝饮食，奶粉宝宝按时喂养，母乳宝宝按需喂养，不要因为宝宝哭闹，就给宝宝喂奶，这样只会加重积食问题。
日常生活中，家长要多带宝宝晒晒太阳，促进钙吸收，每天早中晚帮助宝宝进行腹部按摩，一定要注意力度，建议配合被动操，帮助宝宝排气和缓解便秘，同时促进宝宝血液循环，助力宝宝健康成长。
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