张子豪
柠檬有自己的功效，大家在生活中会食用，能够补充维生素，对人体有好处。而柠檬水在市场上就受到了许多女性的青睐，经常喝会起到美白的作用。但是柠檬水有减肥功效吗？
1、预防疾病的发生。喝柠檬水实际上对身体很有好处。它可以预防和治疗心血管疾病。柠檬水有它自己的功能，有预防和辅助治疗常见疾病的作用。柠檬水中的柠檬酸含量很高。柠檬酸又可以抑制钙盐结晶，防止肾结石，也使一些慢性肾结石患者的结石越来越少。
2、免疫力也会被提高。它具有开胃、助消化、滋补体液、止渴解热等功效。而且它还有大家都熟悉的祛痰作用，祛痰作用强。柠檬汁加温开水和盐，饮用后，可咳出喉咙内积存的痰。
3、减肥效果不错。喝柠檬水会让食欲下降，在合理搭配运动，减肥效果还是可观的。该减肥方法目前十分流行，许多人都可以自己在家做，所以为了身体的健康，一定要合理减肥。就算柠檬水会有减肥的效果，但是也不宜多喝，以免影响身体。平时自己也要注意，减肥是要坚持进行的，不能一蹴而就。
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