张子豪
对于高血压、糖尿病的患者，在生活中的饮食很重要。对于一些盐分高的或是胆固醇高的食物都是不能吃的。都知道羊奶不仅有营养，而且里面含的维生素也很高，很多人都用它来补充身所需营养，那么高血压、糖尿病能不能吃羊奶？
患者可以吃一些羊奶，羊奶里有很丰富的蛋白质和很多矿物质元素，很容易被人体吸收，所以喝羊奶不会对加重病情。尤其是羊奶里面的维生素E比较高，能够延缓衰老，增加皮肤的弹性。羊奶属于温性的，高血压、糖尿病的患者喝，还能起到很好的滋补作用。
尤其是高血压以及糖尿病的患者，在生活中有很多事情是需要特别注意的。首先要注意饮食清淡，不吃甜食，不吃营养高的食物，尽量多吃蔬菜、粗粮或是杂粮。其次是控制盐的摄入，每天不能超过6克的盐。还有就是不能抽烟喝酒，烟酒不仅对身体危害大，还容易引发高血压病变，对人体的危害比较大。
平时也要多锻炼身体，改变自己的生活方式，合理的进行运动。对于医生开的药物，也要按时服用。羊奶属于弱碱性的，很容易消化，高血压和糖尿病的患者喝的时候也不用过于担心。
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