怎样判断自己是什么体质

在中医上，将人体的体质区分为9种。这9种不同的体质各自有各自的特点。不同体质的人之间症状表现是差异比较大的。很多人都想要知道自己到底是什么样的体质，希望能够学会判断体质，那么，怎样判断自己是什么体质呢？

1. 平和体质。平和体质就是健康人的体质，这样的人精神饱满，身体健康，吃得香，睡得着。

2. 湿热型体质。这种体质的人体内湿热比较多，会有口臭，面色油光发亮，比较容易长粉刺、疥疮等，大便的时候容易粘马桶，小便呈现出浓茶色。

3. 气虚型体质。这种体质的人气血不足，说话声音细小，感觉身体乏力，容易出虚汗，抵抗力差，容易患感冒，一旦感冒还难以痊愈。

4. 阴虚型体质。怕热，手心脚心发烫，脸上发热，面颊发红，口干舌燥，容易大便干燥，失眠，性格活泼好动等。

5. 气郁型体质。多愁善感、抑郁寡欢、性格内向、忧郁多疑，而且乳房两侧经常会发生疼痛感。

6. 痰湿型体质。腰部赘肉很多，手心脚心容易出汗，面部出油，眼睛看起来浮肿，性格温和，待人谦恭。

7. 阳虚体质。怕冷，阳气不足，手脚冰凉，不喜欢吃寒凉的食物，大便常常不成形，性格内向安静。

8. 血瘀型体质。血流不畅导致的身体瘦弱，身体上容易出现淤斑，刷牙的时候经常会牙龈出血，黄褐斑经常会出现，眼睛充满血丝，个性急躁，记性不好。

9. 过敏性体质。比较容易产生过敏，对花粉等容易发生过敏，容易患过敏性鼻炎，哮喘等。