张子豪
宝宝到了7个月大的时候，不管是采取母乳喂养还是采取混合喂养的方式，都不能够更好的给宝宝提供营养成分，应该要添加辅食。给宝宝添加辅食，一定要掌握正确的方法，那么7个月宝宝辅食应该如何添加呢？
7个月的宝宝添加辅食时，可以选择喂食米粥或者烂面条。在给宝宝添加辅食时，应该采取逐渐少量慢慢增多的标准。这样会让宝宝有一个适应的过程，也能够了解到宝宝在食用辅食的时候，会对哪些食物出现过敏现象。从营养价值来看，单纯喂宝宝米粥或者烂面条，不能够让宝宝吸收更多的营养，所以在辅食中还应该要逐渐添加鸡蛋、鱼类以及肉类的食品。
妈妈买在给7个月的宝宝添加辅食的时候，应该要遵循从糊状慢慢的变为稠糊状，然后再慢慢添加肉类作为辅食。辅食添加能够更好的锻炼宝宝的咀嚼能力，在添加辅食时口味尽量要清淡，不要添加太多的调味剂。
给宝宝添加辅食应该要遵循营养均衡的原则，每一个宝宝的饭量也都是不同的，需要因人而异，一定不可一概而论，不然是很容易引起宝宝积食现象发生的。
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