张子豪
经历过怀孕的宝妈都知道，怀孕这个过程是非常辛苦而且漫长的。不管是怀孕早期还是晚期都会有相对应的不适症状，在早期的时候会出现呕吐没有食欲等问题。但是这两天有孕妈提问怀孕19周肚子有时硬挺怎么回事？下面小编就带大家来了解一下这个问题。
怀孕19周肚子有时硬挺怎么回事
正常孕19周，腹部刚刚显出凸起的状态。妊娠期子宫经常会有不规则的收缩，外观感觉肚子变硬，这种情况是正常的，通常不引起明显的痛觉。胎动一般12小时30次以上。注意按时做产前检查，如果胎儿发育正常就放心。如果有阵发性下腹痛，要去医院保胎。
怀孕19周注意事项
1、怀孕19周要多补充蛋白质、维生素、脂肪等。每天摄入足够的蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆类等。至少一星期吃三次鱼，虾皮、紫菜等，要多喝汤和水、牛奶。
2、生活方面一定要保持心情愉快，多休息，不要长时间站立，不要干重活，适量运动。
3、尽量避免噪音环境，避免会对胎儿造成不好的影响。
4、严禁性生活。
现在大家就知道怀孕19周肚子有时硬挺怎么回事，小编还为大家普及了怀孕19周的注意事项。还有在怀孕19周的时候孕妈就可以去医院做唐筛。从19周开始可以每天吃一个鸡蛋。来补充体内的蛋白质还有钙，如果有条件的话每天喝一杯孕妇奶粉，多吃蔬菜水果，来帮助宝宝更好的发育。
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