创意辅食DIY

一转眼宝宝又长高一截了，再没多久就可以自己拿东西往嘴里塞了，多么让人激动的画面！想到宝宝的手更有力气了，咀嚼消化能力也比以前强很多，辣妈们是不是都手痒痒想要做更棒的食物给宝宝吃呢？今天就为大家推荐几款既营养又好做的美味辅食。

土豆胡萝卜蛋黄泥

材料

土豆1个、胡萝卜1根、煮熟的鸡蛋1个、青菜叶少许、菜花2瓣、番茄1个

做法

1、将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成薄片。

2、把土豆、胡萝卜、菜花一起煮，要熟的时候放入番茄，然后再放入切好的青菜叶（这样叶子不会黄）。

3、将熟鸡蛋剥好，取出鸡蛋黄。

3、关火。将煮好的东西捞出，沥干水分。然后和鸡蛋黄一起放到搅拌器里打碎，搅拌成泥即可。

香梨红枣青菜泥

材料

香梨约1/8个，去核红枣5个，青菜叶（油麦菜、菠菜等）2小片

做法

1、将上述材料放到蒸锅里面蒸大约10分钟，取出后除掉红枣皮，碾碎。

2、取小米面少许，熬成糊状，将香梨红枣青菜泥放入搅拌均匀即可。

三色蔬菜蒸蛋

材料

西兰花、胡萝卜、玉米各少许

做法

1、将上述材料放入锅中煮，煮到软烂时捞出，分别剁成碎末。

2、将鸡蛋打开，取出蛋黄，搅成蛋液。

3、将蔬菜末倒入蛋液中，再加入凉开水，搅拌均匀。

4、上锅蒸10分钟左右，取出后晾一晾，就可以吃了。