小婴儿如果生病,家长就会特别的焦虑。宝宝可以健康成长,不会发生任何的疾病,是每一个做家长的心愿。如果想要少生病,那么就需要及时的提高宝宝的免疫力。自身免疫力强大了,自然生病少。那么,如何增加婴儿免疫力呢?
1.增加营养。小宝宝生长发育需要很多的营养成分,如果营养不充足,那么宝宝的免疫力自然就会无法得到强化,所以要提高宝宝免疫力,首先要做到给宝宝及时增加营养,保证各种营养成分的均衡到位。
2.体育锻炼。小宝宝虽然很小,但是也是需要进行体育锻炼的,家长可以在阳光明媚的时间段,带着小宝宝出门,晒晒太阳,尽情呼吸新鲜空气,在阳光明媚,空气清新的世界里,让小宝宝多多活动一下,可以增加宝宝免疫力。
3.充足睡眠。睡眠对人体的重要性众所周知,如果长期睡眠不好,就会非常容易生病。小宝宝需要每天保证充足的睡眠才好,这样可以提高人体内抵抗疾病的t细胞的含量,可以提高宝宝的免疫力。
4.谨慎用药。小宝宝具有自身的免疫力,如果出现了一些小的疾病,小宝宝可以自己扛过去,加上家长的细心护理,完全不必使用抗生素。如果小宝宝一生病就使用抗生素,那么会破坏小宝宝的免疫力,让t细胞减少,对小宝宝免疫力的增强有很大的阻碍。
5.接种疫苗。现在的很多疾病都是可以通过接种疫苗达到免疫的,所以小宝宝的家长最好是带着孩子积极做好疫苗接种工作。
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