张子豪
一般的孩子到了五六个月的时候就要长牙齿了，家长可以适当为孩子添加一些有营养成分的辅食，对孩子成长有着非常大的帮助。正确合理的添加辅食是关键，那么小孩长牙齿吃什么好？
首先孩子在长牙齿的时候，每个家长都要注意饮食。需要及时补充矿物质食物，钙元素是巩固牙齿还有促进牙齿健康生长的重要元素，家长在孩子长牙的期间一定要多吃含钙高的食物，像那些鸡蛋、牛奶、豆制品都是很好的食材。
蛋白质也是孩子长牙齿不能少的，主要就是蛋白质对牙齿形成、发育、钙化有很大促进作用，所以家长在添加辅食或是做饭的时候要以这方面的食物为中心，建议平时要多给孩子吃：鱼类、肉类、蛋类、谷类等食物。孩子全面吸收，对于牙齿的生长有非常大的帮助。
富含维生素的食物也是孩子长牙齿很必要的东西，钙的沉淀和吸收需要维生素D，因此补充维生素对孩子的牙齿更是会有很多的好处。建议给为家长多让孩子吃新鲜的水果和蔬菜，利于之后的牙齿生长。而孩子长牙期间，辛辣食物，还有生冷的食物，尽量要让孩子少吃一些。
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