张子豪
有些宝宝的肠胃功能较差，所以即使在吃母乳的情况下也常常有便秘发生，但对于婴儿期的宝宝便秘，新手奶爸宝妈常常不知如何给宝宝进行调理，那么，吃母乳婴儿便秘怎么办呢？
1. 母乳妈妈要调整。母乳喂养的婴儿发生便秘，首先，作为母乳妈妈在饮食结构上，不要吃过于刺激性的食物，要以清淡有营养，好消化容易吸收为原则。并且母乳妈妈日常也要增加饮水量，这样乳汁质量会相应发生改变，有利于改善婴儿吃母乳所发生便秘的情况。
2. 辅食喂养要合理。母乳喂养期间，若婴儿已进入辅食喂养阶段，对于辅食的种类应格外注意，蛋黄的添加喂养量一定不能过多。另外要适量的增加一点蔬菜汁和水果汁喂养，这样有利于排便可减少婴儿便秘发生。
3. 初步锻炼婴儿的排便习惯。对于开始辅食添加喂养的婴儿要逐步的训练定时排便，尤其是每次婴儿进食之后的肠蠕动会有加快现象，这时常常会出现便意。因此要在此时期要训练宝宝排便，可以把一把婴儿排便。定期排便是减少便秘较为有效的方法之一。
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