张子豪
6个月的小婴儿已经可以开始添加辅食了，这个阶段的宝宝除了吃母乳和奶粉之外，还需要适当添加辅食，否则小宝宝营养供给会不充足。粥类是宝宝六个月可以吃的东西。那么6个月婴儿粥可以放油吗？
0-6个月的小宝宝还在吃母乳或是奶粉，是不用放油的，但是小宝宝生长到6个月就开始添加辅食，从开始添加辅食的那一刻起，小宝宝就已经可以添加食用油了。当然食用油的添加需要遵循循序渐进的原则，一开始的时候需要少添加一些，随着宝宝逐渐长大，再适当增加食用油的量。
一般来说六个月宝宝添加食用油可以每天添加5-10克，也就是小勺子半勺到一勺的量，等到一周岁之后，可以添加20-25克，也就是两小勺的量。
给宝宝添加食用油，尽量添加一些优质的食用油，比如大豆油、核桃油、亚麻籽油等。添加食用油的时候，凉拌是最好的添加方式，可以给宝宝制作一些菜肴，放上芝麻油或者是橄榄油等。煎炒的时候最好是选择烟点高的食用油，煎炒的时候需要特别注意不要讲油烧的过热，不然可能会产生有害物质，宝宝吃了没有好处。
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