张子豪
正常的睡眠时间不仅对宝宝好，对成人也是很重要的，如果睡眠不足，白天就会没有精神，长期下去对身体是非常有害处的。另外，宝宝在睡觉的时候父母最好不要长时间离开，预防宝宝醒来哭闹。那么怎么带两个月宝宝睡觉？
有孩子的人都会发现，宝宝被在抱的时候睡得很好，但是一放到床上就会马上醒来，这是因为抱在手上宝宝会感到安全与温暖，如果瞬间离开妈妈的怀抱，宝宝就会失去安全感。如果是抱着宝宝睡，一定要等熟睡后再放到床上，放下后可以轻轻的拍一会，也可以握住宝宝的手，让其感到安全。
睡觉时，安静舒服的环境对宝宝是很关键的，如果房间太冷或灯光太亮都会现影响宝宝睡觉的。在宝宝有困意的时候，宝妈妈可以给宝宝唱摇篮曲，摇篮曲具有催眠的功效，缓慢的节奏是很容易让宝宝安静下来，尽快的进行睡眠状态。
为了可以让宝宝在睡觉时有安全感，宝妈可以买一些毛绒玩具或是布娃娃等，前提是宝宝对其不会过敏，也可以很好的让宝宝独立睡觉。另外，在宝宝晚上睡觉前一定要给宝宝喂饱奶，可以减少宝宝晚上醒来的次数，让宝宝可以得到更好的睡眠质量。
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