张子豪
一岁以前的宝宝抵抗力是很低的，生病就是家常便饭。每当宝宝生病的时候，宝妈都会特别的着急，而且宝宝也很遭罪。其实宝妈可以让宝宝吃一些食物，来提高宝宝的免疫力，那十一个月宝宝吃什么增强免疫力？
十一个月的宝宝肠胃方面还是很虚弱的，是不能随便吃的，但是宝妈可以换着花样给宝宝做一些辅食。想提高宝宝的免疫力，可以多给宝宝做一些鱼肉辅食。大部分的鱼肉都是蛋白质含量比较丰富的，而且鱼肉里面的其它营养元素也很多，可以说是最适合宝宝吃的。不仅仅可以提高免疫力，让宝宝的身体更强壮，还能帮助宝宝大脑发育，让宝宝更聪明。
但是在给宝宝做鱼肉辅食的时候，宝妈一定要注意鱼刺，必须仔仔细细的清理干净，不然是很有安全隐患的。宝妈在买回鱼之后最好让鱼在淡水里面生存一天，再杀掉给宝宝做辅食。先把鱼肉切成小块用水煮熟，然后捞出来打成泥，可以适量添加一些宝宝专用的酱油来调味，然后就可以喂给宝宝吃了。可以直接吃，也可以拌在小米粥里喂宝宝。
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