4个月的宝宝可以吃水果吗

水果也是人每天都要摄入的，因为水果能提供给人体所需的营养物质，而这些是饭菜所不具有的。宝宝也是应该吃一些水果的，并且多吃水果还可以增强人体抵抗疾病的能力，所以水果是不能少的，那么4个月的宝宝可以吃水果吗？

4个月的宝宝可以吃水果吗

世界卫生组织规定，宝宝添加辅食的时期是在六个月大之后，包括水果、零食之类。所以宝宝才四个月大的话，是不能吃水果的，否则会影响肠胃消化。等宝宝满六个月之后，就可以逐渐添加水果做为辅食了。

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素，能增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

宝宝吃水果要注意什么

苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。

如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

4个月的宝宝还不可以吃水果。即使宝宝可以添加辅食了，这时宝宝吃的东西都必须特别烂，家长可以给宝宝做成水果泥吃。并且一次不要给宝宝多喂，多喂宝宝的肠胃是会受不了的，所以一次为一点就行。最初喂的时候一定要少量，慢慢的增加。