备孕期间可以喝绿茶吗

　　对于爱美的女性来说，喝绿茶是她们日常生活中必不可杀的饮品。绿茶是一件减肥食物，绿茶这个含有的茶酸物质能促进肠道的消化排毒，减轻肠胃中的油腻食物残渣。备孕中的女性也想喝绿茶，可以吗？

　　备孕期间可以喝绿茶吗

　　茶就是一种饮品不是药品。备孕期间可以喝茶，但是怀孕期间，尽量少喝，因为怀孕期间主要是好好休息，绿茶有提神的功效，所以要少喝，或者不喝。再者喝绿茶的时间最好在白天，晚上喝，容易休息不好，对胎儿的发育也没有好处。

　　备孕期间不能吃什么

　　1、甜食 。吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特点，常食甜食容易引起体重增加，提高患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利。准备怀孕的女性若平时对甜食有依赖，建议每餐喝一杯略带苦味的茶。当出现对甜食的强烈渴望时，改用几片水果来解馋。

　　2、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　综上所述，备孕期间的女性不适合喝绿茶。备孕期间的女性需要注意自身健康问题，营养的搭配是格外重要的，这关乎到宝宝的健康。女性要是在备孕期间营养跟不上，很容易就造成胎儿早产或者流产的情况，女性备孕期间不能喝绿茶。