张子豪
五六个月的宝宝可以添加辅食，不过这个时候因为他的肠胃发育不是很完善，就算可以添加辅食也要吃一些松软易消化的食物。青菜瘦肉粥就是极具营养价值的食物，适合宝宝吃，宝妈掌握了宝宝吃的青菜瘦肉粥做法，可以不定期的给宝宝做这个粥吃。
宝宝添加辅食的时候青菜瘦肉是很具有营养的食物，在青菜瘦肉粥里有肉类，蔬菜，还有米，营养比较全面，而且它有养胃的功效，给宝宝吃了对他的肠胃也有好处的。其实这个粥制作很简单，就是准备需要的食材，包括肉类食物、蔬菜、大米、之后将肉切块，要小一点，容易熬，之后把这些食物放进锅里多熬一会，就可以给宝宝吃。
蔬菜瘦肉粥的做法有很多，可以在粥里面添加各种蔬菜，肉类食物，当然要合理搭配，饮食禁忌要注意。虽然这个粥有着非常不错的营养，不过对于刚开始添加辅食的宝宝来，应该适当的给他吃一些，还是要以乳制品为主。除了给宝宝喝粥，也可以给他是一些水果，来补充宝宝成长发育需要的维生素。
适合宝宝喝的粥有很多，比如燕麦粥，皮蛋瘦肉粥，虾仁大米粥等，这些食物都对孩子的骨骼发育，身体发育有很多益处，不过一次不要吃得太多。
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