张子豪
婴儿时期，家长们会给孩子补充一些营养，到了长大一些宝宝也会补充一些维生素D或者是其他的东西，这个时候家长们应该考虑会不会过敏，那么宝宝对DHA过敏吗？
过敏宝宝能补充DHA吗
有过敏的可能，但是需要看个人的体质。有些宝体质比较差，容易过敏的话就会出现过敏的现象。
过敏宝宝能补充DHA吗
DHA有很多种来源，一部分是深海藻类，还有一部分奶粉，还有的是来源于鱼类。所以不能统一的判断出，过敏的宝宝是不是可以吃DHA。通常情况下如果是鱼类过敏或者是过敏体质的话，从鱼类提取的DHA就不要食用了。如果是奶粉过敏，那来源于奶粉中的DHA，也不要食用。
人体各处都有含有DHA的脂肪酸，也是构成眼睛和大脑的主要脂肪以及心脏的要组成部分，通常来说人们可以通过食物来获取丰富的DHA。 主要的DHA饮食来源有深海中，脂肪含量比较高的鱼类以及深海藻类，包括三文鱼，金枪鱼等等以及家禽和蛋类。
DHA也是构成细胞膜及细胞的主要成分之一。DHA主要是在海洋鱼体内。普通人想从深海鱼类获取足够的DHA是比较困难的，但是从食用油当中来获取是比较简单的。因此对于各种含有DHA的油，可以多吃一些，比如说橄榄油，核桃油，亚麻籽油。
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