张子豪
很多女性都有宫寒这个疾病，一般的女性会比正常女性要怕冷，平时的时候还会出现月经不调的现象，让女性的身心都会受到很大折磨。而为了避免更多的疾病发生，还要注意饮食。那么吃水果也会宫寒吗？
首先，患宫寒的女性最好少吃水果，因为从中医的角度来看，水果属于寒果，并不适合患宫寒的女性。此外，西瓜、香蕉、葡萄等冷食水果，会使子宫收缩不良，加重感冒宫。病人通常可以吃一些热的食物，如苹果，龙眼，枣等。
其次，女性朋友患有宫寒，可以试试饮食疗法，羊肉、蒸或煮，切片，混合用大蒜、生姜、豆鼓、洋葱、茴香、五香粉酱油制作成为美食来吃。或使用红糖，姜片，在温暖的火煮4 - 5分钟，每天喝一次。月经期间少喝一些，一直都坚持喝，这样就会减少宫寒的症状继续出现。为了效果，建议女性需要坚持下来。
最后，大多数宫寒的女性比较却反锻炼，女性朋友通常可以参加一些户外运动，如快走，慢跑，瑜伽等。长期坚持可以有效的改善身体的阳气，对缓解宫寒起到了很好的作用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/235586.html
- 上一篇： 精子弱有什么症状
- 下一篇： 多囊卵巢综合症吃什么调理
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)