张子豪
女性每个月都会有生理期，而月经会带走大量的血液，因此女人在月经过后往往身体较弱，容易感冒生病，需要加强调理与滋补。那么，女人月经过后喝什么汤？
1、鸡汤。女人来月经会失去很多血液，因此很多女性都有气血不足的问题，补气血是很重要的一件事。而鸡汤的滋补效果是比较好的，女性在月经后适当地炖煮一些鸡汤来喝，可以调节身体，像是黄芪乌鸡汤和白菜炖鸡等，既简单又有营养，适合女人喝。
2、红糖乌梅汤。红糖是女性补血很不错的一种选择，不仅可以帮助补充气血，还有活血养颜等效果，对于月经过多或是有子宫出血问题的女性是相当有好处的。月经之后喝一些红糖乌梅汤，可以缓解宫寒和血亏问题。
3、蛤蜊汤。蛤蜊是营养价值很高的一种海鲜，蛋白质含量很丰富，多喝蛤蜊汤，能够使女性的体质增强，抵抗力提高，有助于缓解月经后体质虚弱的状况。
女人在月经之后可以恰当地喝一些滋补效果较好的汤类，能够帮助补血和养气。鸡汤营养价值好，能够补充女性的血气，红糖乌梅汤有利于解决宫寒等问题，蛤蜊汤能够增强女性的身体，对女人都比较有好处。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/234815.html
- 上一篇： 孕期胎儿腹围正常值是多少
- 下一篇： 姨妈来的前几天体重会增加吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)