张子豪
妈妈怀孕前的很多习惯，甚至是心情状态，都可能影响到以后生下宝宝的身体状况。所以，在怀孕之前，留出一段时间来进行良好的备孕准备也是有好处的。在此期间，很多活动都需要避免。那么，怀孕前能喝红酒吗？
孕前避免喝红酒。适量地喝一些红酒，对于身体有一定的益处，可以降低心脑血管疾病风险等，但红酒之中还是含有不少的酒精，对女性的卵子会有一定的损伤。若是孕前长期都有喝红酒的习惯，积累的酒精比较多，也是可能造成胎儿畸形等问题的。
备孕期间，香烟和酒精是千万要避免的，连二手烟也要尽量少接触，以免影响宝宝。对于毒性物质、放射性物质以及辐射大的东西，也尽量不要去接触，不然可能出现卵子质量低劣，从而影响宝宝健康。
有了怀孕打算后，夫妻双方都应先去检查身体是否合格，精子卵子质量是否过关，有无传染疾病以及遗传疾病可能高不高等。然后，养成良好生活的习惯，早睡早起，适当地运动，饮食上营养充足且均衡一些，多补充孕期需要的物质，比如叶酸和各类维生素等。
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