张子豪
怀孕对某些人来说是很容易的一件事情。它是需要男女双方的共同努力才可以完成的事情。除了男方的精子和女方的卵子影响受孕，其它一些外在的因素也会产生重要的影响。那么心理压力会影响怀孕吗？
心理压力是会影响怀孕的，因为它可能会影响到排卵和精子的质量，所以在备孕期间保持心情愉快是非常重要的。另外，环境因素也会影响到受孕的机率，健康的生活方式对提高怀孕的机率是很有帮助的，所以平时要多摄入一些富含叶酸的食物，并控制在健康合理的体重范围内，补充更多的有机水果和绿色的蔬菜。
另外，每个人成功受孕需要的时间是不一样的，所以不能因为别的人怀孕成功而自己没有而感到苦恼。在准备备孕的一段时间， 以最平静的心态去迎接小生命的到来，是可以提高受孕的机率。
同时，注意多样化饮食，多吃一些富含蛋白质和锌的食物，为受孕所需要的营养做好准备。在备孕前的六个月，夫妻双方都需要在医生的指导下服用药物，因为药物会对胎儿的发育造成不良的影响。
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