张子豪
试管婴儿是现代其中一种解决男女生育困难的有效方法，试管婴儿首先要给女性进行注射促进排卵，当取出卵子和精子后通过优选，在体外进行受精，形成胚胎最后移植回子宫继续妊娠，对此有女性问，促排期间可以吃蓝莓吗？
促排期间可以吃些有优质蛋白质的食物，对于卵细胞生成和发育有好处，而蓝莓不仅果肉细腻，味道酸甜适度，又带有宜人的香气，还有十分丰富的蛋白质含量营养成分，有助于提高卵子质量，促进卵子排出，所以促排期间可以适量吃些蓝莓。
女性在排卵期间是禁止吃辛辣等刺激的食物，也不能吃活血化瘀和祛湿排毒的食物，不能喝含有酒精类的饮料或者喝茶，也不要服用止痛或者镇静之类的药物，注意饮食均衡合理，饮食多样化，确保身体可以摄取多种营养物质。
在女性促排过程中，一定要做好保暖工作，尤其是腹部的保暖，适时添减衣服，避免受寒着凉，另外要注意促排期间要养成好的作息规律，尽量做到早睡早起，不能熬夜晚睡，熬夜会阻碍卵细胞和内膜的生长，还要保持愉悦的心情以及良好的心态。
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