张子豪
备孕的女性都希望能够早有些怀孕，所以也会通过各种方式来增加受孕的几率。女性在每次同房之后都期待能够成功怀孕，有些人认为同房之后躺一会对着床有帮助，那么同房后躺多久利于着床？
同房之后可以在臀部下面放一个小枕头，这样能够将臀部抬高，精液就不容易流出来，可以在床上躺一两个小时，这样着床的几率会高一些。为了增加怀孕成功的几率，建议同房不次数不可以太多，这样会使精子和卵子的数量减少，存活数量减少，而且对夫妻感情也是不好的。
同房之后不要吃太凉、寒性的食物，像是冰淇淋、螃蟹、辣椒等容易刺激到子宫，如果怀孕对胎儿也是不好的。备孕期间要注意饮食均衡摄取，不要大补。吃饭后可以散散步，不可以直接躺在床上，可以去户外呼吸新鲜的空气。
在备孕期间为了身体健康多数人都会去锻炼身体，但是同房两天之内不要剧烈运动，会影响着床的，这个时间内需要多休息，可以多躺着。当女性月经迟迟没有来的时候，可以通过早孕试纸进行测试，观察是不是怀孕了。
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