张子豪
大家在生活中都比较爱吃水果，水果含有很丰富的维生素C，也可以帮助人体补充水分，营养是比较多的。有一种叫水果叫芭乐，应该是很多人都吃过的，而且芭乐的味道也很不错。芭乐的果皮一般是青色的，那么，芭乐黄了能不能吃？
1、芭乐也就是经常说的番石榴，果皮一般是青色，但是芭乐变黄了也是可以吃的，应该是芭乐放的时间太久了，导致熟透了所以才会变黄。只要芭乐的果肉没有变质，那吃是没有问题的，可能就是会影响了口感，比青色的芭乐口感差了一点。
2、吃芭乐也可以和其他的水果一起搭配。苹果和芭乐一起吃是可以的，这两种水果一起吃不仅可以更加更全面的吸收到营养成分，还能预防三种高血压，苹果果实是有很多纤维素营养，而芭乐的果实就哟科多酚类物质，能够清除人体血管中的胆固醇，避免出现血管老化，有效预防高血压和高血脂。此外，苹果和番石榴一起吃，还可以缓解便秘的情况，也能排毒，能够加速人体的毒素排出，对人体便秘、肥胖和面部色斑有一定的调理作用。
芭乐虽然营养价值好，跟苹果一起吃的好处也很多，但是要注意不能一次性吃太多。一般正常人一天吃一个芭乐一个苹果就可以了，吃太多会增加肠胃的压力，就会对健康不利。
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