张子豪
宝妈们总是会担心宝宝的睡眠时长会影响到宝宝的身体发育。由于每个宝宝的体质不同，所以睡眠时间也是会有较大的差异。如果宝宝的睡眠时间突然变多正常吗？
一般来说，12个月的宝宝睡眠时间加起来一天应该是在13个小时左右，但有些宝宝会比较贪睡，所以如果宝宝的精神面貌好，食欲佳，身体也没有不适，睡眠多也属于正常现象。充足的睡眠也有助于宝宝身体的健康发育。
但是如果宝宝精神状态不佳，或者是有其他的不适，宝妈们应该注意，仔细观察宝宝的睡眠习惯是否有改变，日常是否和以往不同。如有异常，建议各位宝妈们及时带宝宝到当地的正规医院去仔细检查一下。因为宝宝睡眠突然增多也可能与大脑缺氧、肝脏异常或是贫血等有关。
建议各位宝妈应该从宝宝出生以后就开始慢慢培养宝宝的睡眠习惯，给宝宝一个好的睡眠环境。因为在睡眠时，宝宝的身体活动减少，呼吸心率会逐渐减慢，大脑可以得到比较充分的休息，能量可以再积累和利用，足够的睡眠是保证宝宝正常生长发育的必要条件。
如果宝宝睡眠质量不好，睡眠不足，不仅会影响到宝宝的生长发育，还会导致宝宝身体的抵抗力下降，成为疾病的诱因。
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