张子豪
很多女性在工作时并没有关心生理这一块的问题，平时处理也比较草草了事，所以在准备怀孕或者备孕期时都会有一些麻烦，这时就需要药物和食物的配合来治疗，那么吃黑豆对排卵有什么影响？
其实很多食物都对女性的怀孕有帮助，因为女性提供的是卵子，那么在卵泡期的发育是非常重要的。黑豆类食物对女性身体有显著的促分泌作用，比如孕酮、雌激素等，多吃黑豆能保证卵泡期排卵期的稳定，还能缓和排卵异常的情况，有一定的辅助效果。
在备孕期也建议多吃一些豆类食物，比如黄豆、芝麻、核桃等有营养的食物，都对女性的身体有帮助，无论是提供营养还是促进排卵都有不错的效果。而且在备孕期也要控制其他的饮食，除了该吃的东西，还有很多要忌口的食物，刺激性、重口味、太酸太冷的都不能吃。
黑豆则可以做成黑豆汤、黑豆浆，或者与糯米同煮做成黑豆糯米粥，这些都能起到滋补身体的作用，能改善排卵、卵泡的功能，也可以增强黄体的能力，对备孕来说是极好的食物。另外调理好了身体也要选择适当的时间同房，比如准确的排卵期，能很好的增加受孕几率。
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