张子豪
现在有不少女性都希望早点怀孕，但希望越高失望就越高，都在想为什么没有怀上孩子，去医院检查，说是宫寒，宫寒是对于女性怀孕的一种阻碍，想要怀孕就必须调理好宫寒，那么宫寒怎么容易怀孕成功？
第一女性在饮食上就要注意，少吃生冷食物。吃凉的食物要有量，不能吃太多，比如冰激淋这种食物，一天最多吃两个，吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的，如果顺序不对，凉气就会被热顶下去，会给子宫带来伤害。
第二除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下可以吃，但食物的本质依然是寒性的，比如西瓜、绿豆等等，在吃的时候要分季节适可而食。女性要在饮食上养成习惯，吃饭前可以喝一杯姜水，姜水能够化解寒凉食物中的寒气。
对于宫寒的女性来说，在怀孕前应当先调理好子宫环境，以使胎儿有一个良好的生长环境。在平常没事的时候可以多吃一些补气血暖身食物。当女性出现宫寒问题的时候，还是要选择补气的食物。比如核桃、花生以及红枣等等，这些都是有补气的功效。
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