张子豪
想要生宝宝的话，一定要抓住黄金时期。所谓的黄金时期就是自己的排卵期，只要知道自己是在什么时间排卵的，就可以在这天安排同房。那么每个月要排卵几次呢？
一个月只有一次排卵的时间。间隔28天左右就会排卵一次，每次只能排一个卵子。但是有些女性朋友们体质不同，有的时候在排卵的过程中可能会排两个卵子或者两个以上。排卵日非常好计算，一般来说排卵日就是在下一次来月经的前十四天。
想要宝宝的话，一定要掌握自己的排卵期。还要知道一点，从卵巢中排出后6个小时，在6小时之内也是卵子受精能力最强的时间。卵子从卵巢中排出之后，很快会进入到输卵管。开始准备受精，受精能力能长达30小时，因此在这个时间一定要安排同房，才能完成受精卵的过程。
对于女性朋友们，卵子是非常珍贵的。一生中女人产出的卵子是很少的，每次要好好掌握排卵期。特别是短期内想要宝宝的夫妻更得要掌握好排卵期，抓紧要自己的宝宝。要宝宝时，夫妻双方都要放松心情，不要有太大压力。
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