张子豪
月经是女性健康的标志，每个女性都希望自己的月经正常，但是月经不正常也是经常会出现的现象，如果不注意保养，就会引起月经不调的情况，如果不及时治疗会伤害到女性的身体健康，那么月经提前十天量特别多怎么办呢？
首先，月经提前量特别多属于月经不调的一种，引起这种状况的原因有很多，其中可以分为两大类，一种是功能性的，一种是器质性的。不管是什么原因，可以先去医院做个检查，在医生的指导下对症用药，平时一定要多吃一些补气养血的食物，如果有必要可以吃一些调理月经的中药，还要多喝水，避免吃一些刺激性的食物，注意营养饮食。
其次，影响月经提前的因素有很多，比如说吃了避孕药或者是情绪不稳定都会引起月经提前，除此之外月经也会受时间环境影响而发生改变，很多女性没有性行为一样也会出现月经不调的症状，因此一旦发现月经不调，千万不要掉以轻心，平时可以自己调理，多吃一些营养丰富的食物，水果和蔬菜当然是不可少的。平时也要注意保暖，防止寒气侵入子宫而引起月经提前的情况。
最后，月经量多也是不能忽视的一个问题，在来月经的时候可以多吃一些含铁类的食物，及时的补充血量，防止月经量过多引起贫血的症状。
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