张子豪
女性朋友在每个月来例假，也是我们所说的月经，但有的时候会出现月经不调的现象，这让女性朋友很担心，会影响自己的身体，那么，女性月经不调什么意思？
首先，月经失调也叫做月经不调，是一种常见的妇科疾病，表现在月经期间出现出血量异常的情况，伴随月经前、经期中出现腹痛以及全身疼痛的症状。这有可能是因为发生器质性病变或者是功能失常引起的。
其次，月经不调表现在月经稀发，也就是我们所说的月经周期不规律，有的是几个月，有的则是半年才来一次月经，也表现在月经出现频发的现象。有可能十几天或者半个月来一次月经，如果月经量过多或者是过少，都是月经不调的现象。
再者，在月经不调的时候，女性朋友最好保持精神的愉悦，避免压力过大或者是情绪的波动，有的女性朋友在月经期间会发生腰酸、情绪不稳定、腹痛的情况，都属于正常的现象，不用过度担心。
最后，女性朋友在月经期间应该保证充分的睡眠，不要吃一些生冷、油腻油炸的食物，避免引起其他身体的不适。
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