张子豪
可能很多女性都不知道性激素六项是什么，其实这主要是一种用来检查女性内分泌功能是否正常的指标。医生会根据这六项激素的指标来决定采取什么样的方法治疗一些疾病。那么，性激素六项参考值是多少呢？
性激素六项参考值是多少
正常情况下，性激素六项中的卵泡生成激素的参考值应当为5-10IU/L，黄体生成激素在月经的前几天参考值应当为160IU/L或者更高。在排卵之后，这两者的激素参考值会回到越来的水平。一般月经紊乱、备孕期的女性以及不孕、月经量过多、卵巢功能下降的女性才需要做这项检查。
内分泌失调怎么办
内分泌失调的患者平时应当注意饮食的多样化以及搭配，要注意多吃蔬菜水果，平时用油最好用植物油，这样能起到调理内分泌失调的作用。患者在心态上应当保持乐观，要学会去克服自己的焦虑和一些不良的情绪。尽量避免一些不良的精神刺激。
在运动方面，每天最少运动三十分钟。适当的运动能够消耗热量、提高新陈代谢率，度对调节内分泌也是有一定的帮助的。除此之外，还需要注意平时的作息。不要经常熬夜。
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