张子豪
对于女性朋友们来说，卵巢有分泌雌激素，排卵等等重要的功能。但是由于各种各样的原因，都可能会对卵巢功能造成损伤。比如发生了不定期闭经，经量少，不排卵等，就有可能是因为卵巢功能下降。那么卵巢功能下降能恢复吗？
卵巢功能下降能恢复吗
一般来说如果出现了卵巢功能下降的问题，想要完全恢复是比较困难的。这是因为卵泡数量是固定的，一生也就那些卵泡，消失了以后，就不能够再重新长出来了。但是可以通过一些调理和治疗，来进行卵巢保养，延缓卵巢功能下降的速度。
怎样保养卵巢
1.从饮食上来说，要注意清淡饮食，辛辣生冷的东西尽量少吃。这些食物都会刺激卵巢，产生不良影响。另外，甜食也应该少吃点，糖分摄入过量，也会造成情绪的波动变大。
2.在生理期，要注意保证足够的睡眠时间，休息不够的话，也会影响卵巢功能。平时也可以经常地进行穴位按摩，具体位置是在肚脐下面四指宽的地方。没事的时候就可以按摩一上，能够缓解经期的痛经症状。
3.如果已经出现了卵巢功能下降的症状，可以去医院咨询一下医生，服用一些调养的中成药等，改善一下相关的症状。
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