张子豪
对于女性朋友而言，如果到了来月经的时候，就需要多注意饮食，以免引起痛经等不适症状。而荠菜是一种很常见的野菜，有不少女性朋友想要在经期吃荠菜，那么，来月经能不能吃荠菜？
来月经不能吃荠菜的。因为荠菜里面含有一种麦角类似物，女性朋友如果在经期食用荠菜，会刺激子宫收缩，再加上荠菜中含有荠菜酸，具有止血的功效，会影响经血量，所以来月经的时候，孕妇朋友是不能吃荠菜的。
来月经期间，女性朋友不妨吃香蕉，因为香蕉里面含有维生素B6，这种维生素具有安定神经的功效，可以起到稳定情绪的作用。另外，来月经的时候可以吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、瘦肉、鸡肉、红枣等食物，可以预防缺铁性贫血。
有一些女性朋友很可能会在来月经的时候出现痛经症状，为了能缓解痛经症状，建议女性朋友喝热牛奶、红糖水等食物。除此之外，来月经期间要做好腹部保暖工作，不要让腹部受凉，否则痛经症状会加重。需要注意的是，引起的痛经的原因有很多，若是疾病引发的痛经，需要积极治疗原发病。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/224903.html
- 上一篇： 来月经能不能吃醋
- 下一篇： 月经没来但是腰酸肚子胀是怀孕了吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)