张子豪
想要实现长期避孕的女性可以选择宫内节育器，这就是人们通常所说的上环。一旦放入子宫腔，它可以使用多年，上环可以说是一种相对安全的节育方法。但是长时间上环后，女性朋友需要注意的事项也是比较多的。那么女性上环后需要注意什么呢？
1、休息正常，一周内不要做大量体力劳动，避免加压腹压。两周内避免性生活和洗澡以避免感染。
2、保持外阴清洁，每天清洗，更换内衣。
3、上环后，需要到医院检查环是否脱落。一般来说，上环后，第一次检查是在月经期后开始检查，第二次检查可以在上环后的3-6个月之内，上环的12个月左右可以做第三次检查，之后就每年进行一次复查。
4、女性上环后，注意阴道流血和上环脱落。如果发现阴道出血多，甚至来月经的时候血量增加一倍以上，而且出血的时间要比月经时间长的患女性朋友，应及时到医院接受检查，上环后头3个月内，需要多加注意环是否脱落。
女性上环后需要多加补充营养，因此要多注意饮食调理，多吃含铁丰富的食物，如瘦肉，猪肝等食物，还可以多吃豆制品，增加蔬菜的摄入量。通常用上述饮食治疗的，都可预防上环后所带来的体能消耗。
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