张子豪
胎动是胎儿与母体互动的一种方式，也是让孕妈妈真真切切的感受到宝宝的一种方式。胎动次数与强弱可以预示胎儿在子宫内的情况，胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。那么，胎动多少次才算正常呢？
正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，孕32-34周大高峰，孕38周后开始胎动逐渐减少，若胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时为正常，若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。但如果每小时胎动超过10次就要考虑胎动频繁，注意及早到医院就诊。
孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会出现胎动。只要胎动有力，规律，正常，就无需担心。但是如果胎动出现异常，尤其是孕晚期时，胎动过少或过多，孕妇应及时就医，以免胎儿在母体内有危险。
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