张子豪
腹泻属于常见病，人们平时着凉、吃了不洁食物之后，都可能会引发腹泻。尤其是儿童，有时候会不注意卫生，所以总是会出现腹泻的情况。孩子腹泻了，父母就要给孩子吃些能够止泻的食物。那么，10岁儿童腹泻吃什么好？
1、煮苹果：10岁儿童腹泻时，家长可以给孩子吃煮苹果，这能够起到收敛的作用。早晚给孩子各吃一个，就能缓解拉肚子的症状。家长们要注意，在煮苹果的时候应该隔水煮，可以放些冰糖，这会让孩子更喜欢吃。
2、稀饭：在儿童拉肚子的时候，可以给孩子喝稀饭，需要熬的烂一些，这不但有营养，还很容易消化，不会增加胃肠的负担。儿童拉肚子时，不能吃太硬的食物。
3、软面条：要是孩子的腹泻情况有所好转，这时就能给孩子吃些烂面条，其中再适量加些青菜。这可以给孩子进一步补充营养，有利于身体的恢复。
4、姜茶：10岁儿童腹泻时，要是由于受凉引起的，父母可以给孩子熬制姜茶。首先要把姜切碎，在将水煮开后放进姜末以及熟茶，随时给孩子喝一些，就可以缓解腹泻的症状。
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