张子豪
有没有发现有些孩子在小的时候没有养成良好的走路习惯，到了长大后腿部就会有各种问题，影响腿型。罗圈腿、o型腿、x型腿都是很常见的，并且黄金纠正期是在孩子7--15岁之间。那么，15岁o型腿怎么纠正？
o型腿最明显的特征就是穿鞋时间久了以后鞋跟的外侧都会磨损很严重，这是由于身体重心出现了偏差。平常站立的时候腿会往外弯，很影响美观。产生o型腿的原因常有遗传、不正确的姿势，后者则是形成o型腿最直接的因素。15岁由于错过了最佳的矫正时间，矫正起来可能会吃点苦，时间会比较长，但还是有矫正机会的。
矫正o型腿可以在家进行一定的动作训练，同时搭配纠正器，坚持下去是可以改变的。o型腿的人相对来说重心会集中在膝关节内侧的关节面上时间久了会引发骨性关节炎，说白了其实就是会引起关节痛。有很多的纠正教程，最简单的就是站立靠墙夹纸，具体操作步骤是，上背部、臀部、脚后跟三点贴墙，大腿小腿之间各夹一张纸，保持稳定。差不多60s一组。这些纠正方法比较的简单所以时间也会比较长。所以一定要多点耐心。
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