张子豪
第一次对女人来说很重要，是一个巨大的经历和考验，无论是心理上还是生理上。因为听说第一次都会非常疼，而且心理还害怕和紧张，所以也想要进行全面了解，那么第一次疼能忍住吗？
女性的第一次因为有处女膜存在，在性生活破裂出血会痛苦。疼痛因人而异，个体差别会比较大。一般情况应该是可以容忍的。要注意别紧张，越紧张，就越容易引起疼痛。当阴茎进入阴道时，疼痛是暂时的，不会一直痛。
第一次同房男女双方可能都会存在的紧张感，所以要注意都要消除自己的紧张感，应清洁外生殖器，尽可能轻柔地运动，建议使用安全套。第一次往往是由于经验不足，导致过程不顺，很容易对双方造成不利影响。所以在同房之前不要给双方太大的压力，尽量选择安全、安静的空间。
如果还没有生育的需求，在同房时一定要做好避孕的工作，养成良好的习惯。为了避免意外怀孕后终止妊娠，很容易对身体造成不同程度的伤害。同时不要过于频繁的同房，尤其是第一次后，要注意适当的休息，以免心理产生不好的影响。
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