女孩身体发育到一定程度,就要开始来月经了,这也是每个女孩需要经历的过程。月经正常也就说明身体发育健康,又像成长更进了一步。很多学生对第一次来月经都很紧张,也很惶恐,不知道它是哪种感觉,那么到底学生月经什么感觉?
学生首次来月经,有些学生会有腰酸、小肚子比较疼,或是肚子发胀的感觉,同时也会伴有疲劳、脾气差和容易犯困等一些症状。出现这些症状都是正常的现象,月经期间身体的免疫力很弱,子宫内膜脱落等都会引起这些症状,当出现这些感觉的时候,也不用过分担心,要放松心情,做好经期卫生。
在月经期间注意卫生很关键,要勤换卫生护垫,每天用温水清洗外阴,不要盆浴,对于内裤要勤换,也要经过阳光暴晒。经期使用的卫生纸的质量要干净,避免引起感染。月经期也要注意避免学习劳累,以免压力过大,导致月经不调的出现。
月经期间也是排毒的最好时机,这时免疫力也比较低,在这段时间内最好注意一下生活习惯。很多学生喜欢吃冷饮,吃凉的和辣的食物,但是处于月经期间这些一定要少吃,以免加重小肚子,影响身体健康。
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