张子豪
市面上的水果种类特别多，很多热带水果深受广大女性的喜爱。比如榴莲虽然味道臭臭的，但吃起来很香，即使在姨妈期也想吃上几口。那么冬天姨妈在能不能吃榴莲？
榴莲属于热带水果，营养价值高且丰富，含有各种维生素、脂肪、钙、铁、磷、蛋白质和大量的糖分。可以补充到人体所需要的营养和能量。氨基酸成份还能增强免疫力，调节酸碱平衡。榴莲还含有人体需要的矿质元素，有滋脾补气，补肾壮阳、促进肠胃蠕、活血化瘀、减轻痛经的功效。所以女性冬天姨妈在也能吃榴莲，但是要适量，以免吃多了上火。
但是吃榴莲也有一些禁忌：吃榴莲时不宜与酒、山竹、牛羊肉、茄子、螃蟹、牛奶、可乐等一起吃；购买时裂口的榴莲出现酒精味，一定是时间长变质了，谨慎挑选；榴莲含糖高，有糖尿病和肥胖的孕妇不宜吃；榴莲含钾高，冠心病的人应少吃；此外吃榴莲要多喝水，有助于消化。
冬天比较寒冷，姨妈期更要格外加强护理。要保持良好的睡眠；不要着凉水，多穿衣服加强保暖，可以多用热水泡泡脚；保持好的心情；适量的有氧运动可以帮助排出淤血。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/22044.html
- 上一篇： 吃鹿茸后能不能吃莲藕
- 下一篇： 五行起名 生辰八字起名测名
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)