张子豪
月经正常来潮是女性身体成熟的标志。很多女性由于生活压力和工作的原因，会出现月经失调的情况。月经失调会引起很多妇科疾病，同时也会给生活带来诸多不便，有的时候即使怀孕自己也不清楚。那么，月经不调怎么知道怀孕几周呢？
首先，一般情况下，在医学上计算怀孕的天数是从末次月经的第1天后算起的，如果女性末次月经日期记不清楚，或者是月经不调，自己无法推测怀孕几周，那就需要医生代为测算预产期，也可以通过B超检查估计自己怀孕几周。
其次，女性怀孕之后，除了停经这一反应之外，身体也会出现其他的反应，比如恶心，呕吐，头晕，乏力等。随着怀孕后子宫逐渐增大，也会出现尿频的症状。乳房也会出现很多变化，比如乳头增大，乳晕颜色加深，偶尔还可挤出少量乳汁的情况，如果感觉身体有这些变化可以取晨尿进行自我检测。
最后，女性出现月经不调的情况，最好在调理好月经之后要宝宝。出现月经不调的情况，也不要过度紧张，一定要保持愉悦的心情，同时要避免精神刺激和情绪波动。平时一定要注意卫生，内裤最好选择柔软、舒适、透气好的棉质材料。平时要防止过度节食，注意自己的饮食结构，可以多吃些瘦肉，谷类深绿色，蔬菜等，千万不要吃生冷、酸辣等刺激性的食物。关键的是保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
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