张子豪
女性的月经受很多因素影响，因此，在月经期间，女性要注重日常生活护理，加强饮食营养保障，好让自己度过一个良好的月经期，那么，月经没来可以喝红糖水吗？
月经没来可以喝红糖水。红糖水是一种热性饮品，在经期喝红糖水有补血、活血化瘀、暖宫等作用，月经没来的可能是因宫寒血淤或气滞所致，此时喝红糖水具有很好的化瘀作用，帮助女性月经顺畅。而且红糖水可以让女性身体恢复能量，活络经血，加快血液循环。
在经期，女性的抵抗力有所下降，身体比较敏感脆弱，不容易抵御外界病菌，而红糖里面的葡萄糖释放能量的速度很快，且吸收效率和利用率很高，可以帮助加强身体抵抗力。而且经期有痛经等不适的话，也可以多喝红糖水来缓解。
女性在经期精神状态不佳、气血不好的话，也可以多喝红糖水，坚持一个星期喝就有很好的改善效果。另外，如果女性的月经迟迟不来，就要考虑有没有是怀孕的可能，女性要结合近期有没有过性生活来判断。再者，还要考虑有没有妇科疾病的存在，可以到医院进行检查。
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