张子豪
大多数女性在经历月经来潮时，由于受到经期综合症的影响，都会有腰酸腹痛或者心烦气躁的症状出现。而随着月经的逐渐结束，女性肚子疼的症状也会逐渐消失，但是部分女性在月经结束后仍然会肚子疼。那么，为什么来完月经肚子还会疼？
如果女性在月经结束后仍然会有肚子疼的症状，那么很可能是由于女性的身体比较虚弱，而且没能够及时补充营养，所以导致女性出现肚子疼的情况。可以从以下几个方面入手缓解疼痛。
首先女性一定要保持原始的营养均衡。多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，例如鱼肉、鸡肉、水果蔬菜等，这些都有利于女性的健康。可以采取少食多餐的方法来降低疼痛的程度。其实，在日常生活中一定要注意补充矿物质，尤其是钙、镁、铁等矿物质，这些都能够帮助女性缓解疼痛。
再次，日常生活中女性要注意避免食用含有咖啡因的饮品以及食物，因为大量的咖啡因会使女性神经过于紧张，从而加重疼痛的感觉。最后女性在月经期间一定要注意保暖，可以多喝一些红糖姜水，从而缓解疼痛。
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