张子豪
女性每月一次的月经周期，理论上讲能够排出体内多余的毒素，让女性的身体变得更加轻松，但是在月经期间有很多人都会出现痛经。那么痛经的人平时可以喝豆浆吗？
痛经平时可以喝豆浆。豆浆本来就属于寒凉性食物，平时喝豆浆有清热泻火的功效，还有解毒的功效，比较适合于那些热性病症患者服用。所以平时如果属于热性病症患者是可以喝豆浆，即使是在月经期也可以喝热豆浆，因为热豆浆中含有丰富的矿物质和蛋白质，能够有效的缓解疼痛。
如果女性属于阳虚、气血虚或者痰湿体质，平时还是尽量少喝豆浆这一类的寒性食物，多喝一些温热性的食物。那么什么是阳虚、气血虚以及痰湿体质的患者呢？就是平时比较怕冷，有严重消化不良以及虚胖的人。虽然豆浆有促进血液循环，缓解疼痛的作用，但是对于这一类人来说，起不到任何效果反而会加重痛经症状。
所以痛经的人平时是否真的可以喝豆浆，女性朋友一定先要了解自己的体质，然后再选择性的喝豆浆。如果你是阳虚气血虚痰湿体质，那么完全可以喝酸奶或者绿萼梅茶来喝。
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