张子豪
月经来潮是女性的正常生理功能，在月经期间保护好身体是非常重要的。如果不能定期洗头，不但头发会油腻腻的，而且头皮痒的难受，所以许多爱干净的女性几乎每天洗一次头。那么，月经刚来一点点可以洗头吗？
月经刚来一点点可以洗头可以洗头，女性经期洗头尽量避免月经量大的时间段。不过由于女性经期的整体抵抗力都比较弱，月经期洗头相对比较容易受凉，受凉会使月经血块不容易排出，从而引起痛经的症状，所以月经期间洗头最好用温水，洗好以后及时使用吹风机进行吹干。避免偏头痛还有关节疼痛的症状的出现。
女性的月经来潮，盆腔处于充血状态，相对流向身体其他部位的血液会少一些，自然头部也少；头皮遇到冷水会使头皮血管收缩导致血液减少，导致血液循环不畅，因此月经期间最好不要接触凉的事物。
月经期特别值得注意的是在饮食方面尽量不要吃活血的食物，这样可能会导致月经量增大，生理期间最重要的就是注意保暖。女性在月经期间尽量洗热水澡，并且选择淋浴或者是擦浴的方式。经期选择柔软、透气性好的卫生巾。注意保持阴道的干净和透气性，除了每天清洗阴道之外，还需要避免穿紧身裤。
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