张子豪
母乳喂养一直被称作宝宝最健康的喂养方式。而有的妈妈们奶水充足，所以喂养的过程非常顺利，而有的妈妈由于精神压力和情绪影响，奶水的分泌量很少，有时不得不改用混合喂养的方式。学会成功追奶，可以让宝宝更顺利的吃上甘甜的母乳。那么奶水不足怎样追奶？
1、疏通乳腺
一般产妇在临产前的两天左右就会有奶水的陆续分泌，所以一定要及时的进行乳房自查，如果发现乳房内有硬块，可能是由于奶水堵塞到了乳腺管，一定要及时的进行热敷，否则很可能会导致乳腺炎疾病的发生。
2、让宝宝多吸吮
在宝宝出生后的两个小时就让宝宝吸吮乳房，并且不管奶水是多还是少，都要让宝宝多多吸吮，以刺激乳腺分泌更多的奶水。让宝宝的营养粮仓更充足。
3、先补气血再催奶
女性由于分娩很容易出现气血不足，所以在产后一定要先补气血，待身体调养好后，再进行催奶，否则会影响到催奶的效果。并多喝一些有营养的汤水，并保持足够的信心，一般在一个月左右，产妇就可以顺利的追奶成功。
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