张子豪
很多女性觉得自己的身体比较好，来月经期时也没有做好保护的工作。其实女性月经期时身体免疫力会下降很多，容易感染病菌生病。所以应该注意月经的小细节，比如洗澡问题。那么月经来的第一天可以洗澡吗？
女性来月经第一天不能洗澡，因为月经时期女性的身体会很虚弱，而且由于盆腔充血，胞宫经血下行的情况，不建议女性在此期间洗澡。如果洗澡时不注意，受凉就容易感染到病菌，诱发一些妇科疾病的发生。月经期时要注意个人卫生，可以洗澡，在月经量少的时候洗，不要坐浴，洗澡的时间也不宜过长，要做好保暖工作。
月经期间女性要注意的事情比较多，除了要注意在月经量多的时候不能洗澡外，还要注意不能进行剧烈运动。因为女性在月经期间，子宫内膜脱落，子宫壁上有伤口。如果在此时进行剧烈运动，会导致出血量增加，引起经期的不适。
月经期间时女性要注意保护好自己，休息好，不能受凉，不能熬夜，要多吃一些能补充气血，营养丰富的食物。这样才可以提高身体的免疫力，更好的度过特殊时期。
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